こんにちはー!!

今日も暑い！！柏は約35℃だったみたいです。

夏バテに注意してフットサルしましょー!!

それでは昨日の渡邊選手のクリニックを振り返ってみましょう!!

まずはストレッチー。怪我しないためにも大事!!

次はー、みんなで丸くなって手をつなぎながらパス交換。

名前を呼びながらパスをしてみんな仲良くなっていい感じー!!

ビブスの色を使ったパス交換。

頭と体を同時に使いますんで混乱しないで下さいね。

真ん中の人にパスをしてターンしてまたパス。

これは、、、1体1かな。

終わった人はセンターサークルで休憩してますね!!

最後はゲーム!!!

終わった後はストレッチ。

こういった入念なストレッチがケガしないために本当に大切。

お疲れ様でしたー。

またのご参加お待ちしております!!!

なべ