本日の天気、くもりで湿度も高く非常にムシムシしておりまして、

気温は普段ほど高くありませんが、湿度が高い為に暑く感じます…

加えて今朝綺麗に巻いた髪の毛の巻きもとれ、化粧もはげ湿気がホントに嫌になります。

しかし、こんな天気の悪い日こそ積極的に体を動かし気持ちを高めていくのがいいですね！！

私の部屋にはベンチ台・可変式ダンベル・エアロバイクがあり毎日室内で運動が可能です。私もこのあと部屋でバチバチに追い込み体を動かしていこうと思います！

季節の変わり目ではありますが、みなさまも体調には気をつけて積極的に体を動かしていきましょう！

カエデ