こんばんはー！

今日は若干風が強いですが、日差しもあって暖かい！

千葉県は雪が積もったとこもあったようでしたが、サウスは皆無！

パッサパサのカラッカラでした！笑

 

今日は朝から久々のエクササル！

12月10日以来だったので、実に1ヶ月半ぶり〜

 

今日のメインコーチはやすコーチ！

最近指導力にグンと磨きがかかったと豪語する、今サウスで最もノっているコーチです！

僕はアシスタントとして横でお勉強させていただきました〜

 

アップは2人組でパス交換しながらジョギング

進行方向とボールを見なければいけません〜

ここからワンバウンドや少しスピードを上げたり

 

間にやすコーチ直伝のストレッチも

 

次は対面パス

短い距離から長い距離まで！

リズム感を重視して行いました！

 

 

次は4角形で動きながらのパス

そしてワンツーまで

ワンツーは少し難しかったかな～と思ったのですが、全く問題なく出来ました！

やすコーチ、ナイスレクチャー！

 

 

 シュートは普通のランニングシュートに始まり、ターンシュート、ワンツーシュートを行いました！

ワンツーは練習通りの形で良いゴールがたくさん！

 

 最後は4対4でゲーム形式

皆さん積極的だし、声も良く出ていて素晴らしい出来でした！

 

次回は2月11日(月祝)11:30-13:00です！今回は祝日開催なので、普段お仕事で来れない方も是非是非お待ちしております！

レベルは本当に初心者向けなので、ボールを蹴ったことない方でもお気軽にお越し下さい〜

 

それでは！

 

かぶと