こんばんはー！！

 

１０月にはいっても３０°近い気温と日差し…

去年、一昨年とこんな感じだったかな？と思う今日この頃です！

皆様のなかにも秋物や冬物買って早く着たいと感じてる人もたくさんいると思います！

自分もそんな感じです…

しかし、どんどんと気温も下がり始めると体を動かすのに最適な季節がやってきます！！

ということは、サウスでフットサル！するしかないですね！！！

いやっ。しましょう！！個サルにクリニック、レンタルコート、大会！

わからないことがありましたら、気軽にスタッフまでお声をおかけください！！

お待ちしております！！

 

それでは、昨日開催されました木曜日クリニックのレポートをしていきたいと思います！！

まずは、アップから！！

今回のアップは単純にコーンをよけながら走ったりドリブルしたりと

シンプルでも少し難しいアップとなってます！！

最初は手でやってから、慣れてきたらドリブルという流れです！

 

 

次はパス＆トラップの練習です！！

サッカーの基本として止めて蹴るという動作が一番大切となってきます！

ドリブルをするためにはボールを足元に止めることができないといけません！

なのでパスとトラップというトレーニングは非常に大切です！

 

 

続いては

パス＆トラップの練習を発展させてボール回しをしていきます！

さきほどのトラップをしてパスを出せるとうまくボールが回るようになります！

今回は５対１なので守備が一人のためうまくボールが回っていました！

 

 

そして最後は試合です！！

今回のクリニックは基礎的な部分の練習が多かったため

試合全体のでよくボールが回り、試合がスムーズに流れていました！！

 

 

 

そして集合写真！！！

 

 

 

これからの季節、運動に適している季節となるので

どんどん体を動かしましょう！！

 

 

こう～～！