こんばんは！

最近冷えてきていますね。

最近では手袋、マフラーをしてる方々も

多く見かけるようになりましたね！

北海道では早くも雪が降ったみたいですよ！

完全に冬が来ましたね！

皆さんも寒くなりますのでお身体には

お気をつけてお過ごしください！

☆U-6☆

ワンバウンドリフティング！

コツをつかむまでだったり、

最初はなかなか出来ないが

リフティングはつみ重ねが大事！！

少しずつでも大丈夫だから頑張っていこう！

動画はコチラ！

☆U-9☆

リフティング練習！

1年生も今まではワンバウンドリフティングで

やっていましたが、落とさずにノーバンリフティングに

挑戦しました！！

最初はなかなか出来ないですが諦めず練習していこう！

動画はコチラ！

☆U-12☆

頭を使ったトレーニング！

増えや数字によってやる事が違うので瞬時に判断が必要になってくるね！

盛り上がっていて楽しそうでした！

動画はコチラ！

しょう