こんにちわ！

今日はここ最近では一番寒くないですか！？

防寒対策をしっかりしないと凍ってしまいそうなぐらいですよね！

最近、寒さから、肩こりと肩こりからの頭が痛いと言った

最悪なローテンションを繰り返しているんですが、、、(笑)

皆さんはどのように肩こりとかを和らげいるんですかー？？

これはめちゃめちゃ効果あるよ！みたいな方法知っている方

いましたら是非教えてください。(笑)

寒いひはこれからまだまだ続いていきますが

寒さに負けずに頑張っていきましょう！

(u-6)

ボールタッチ！

速くできるようになってきたかな！？

まだまだ上手くいかない子も頑張って練習すれば

出来るようになるから、諦めずに頑張っていこう！！

動画はコチラ！

（U-9)

少しずつコートを広く使おうとしたり

良いポジションに立とうとしてしてくる子が

増えてきました！！

動画はコチラ！

（U-12)

早い展開の中ではボールをもらう前の

準備が必要になってくるので

良い位置取りをするなど、良く周りを見るなど

ボールをもらう前から相手より優位になれるように頑張ろう！

動画はコチラ！

えび