こんにちは！

昨日の夜はあいにくの雨でしたが、

今日はすっきり晴れましたね！

でも週末はまた寒くなるらしいので、

引き続き暖かくしてお過ごしください！

さて、昨日はクリスマスイブでしたね。

私は家でショートケーキを作ったのですが、

スポンジがふわふわにできたので

とても満足しました。

家で美味しいケーキが待っていると思うと

お仕事にもいつも以上に気合が入りますね！

という事で、そんなやる気いっぱいのナリアイが

本日も受付でお待ちしていますので、

ぜひ個サルに参加していってください！

お待ちしています！

ナリアイ

こんばんは！

今日はクリスマスイブ！

クリスマスプレゼントもらえるかな？

楽しみなことたくさんだね！

☆U-6☆

リフティング練習！

動画が保存されていなくてありませんがみんな

決められた回数目指して頑張っていました！

☆U-9☆

コーチからしっぽを取られないようにしよう！

コーチに背を向けたらしっぽが取られやすくなっちゃうね

常にコーチが見えるようにすれば取られにくくなるね！

動画はコチラ！

☆U-12☆

ボール回し！

全体でのボール回しなのでもっとコート広く使おう！

広く使った時もパス出して終わるんじゃなくサポートしてあげようね！

動画はコチラ！

しょう

こんにちは！

最近寒いので長風呂しがちです。

冬のお風呂はお布団と同じくらい出られなくなりますよね。

何処かへ温泉旅行に行きたくなるのですが、

温泉名所をよく知らないので渋ってしまいます。

温泉に詳しい方、是非教えてください。

☆U-9☆

足を上手く使ってボールをコントロールしよう！

動画はコチラ！

☆U-12☆

リフティング練習！

相手に上手くボールを渡そう！

どうすればきれいにボールが渡るかな？

動画はコチラ！

ナリアイ

もうすぐクリスマスですね！

学校もそろそろ冬休みに入るので、

学生にとっては今の時期が一番幸せな気がします。

でも、私は今年実家に帰れないので、

せめてケーキを作って気分を上げるつもりです！

皆さんはこの年末年始をどのように過ごしますか？

☆U-9☆

リフティング練習！

足の角度に気をつけて練習を重ねていこう！

動画はコチラ！

☆U-12☆

駆け引きが上手いのはどっちのチームかな？

相手の動きをよく見てみよう！

動画はコチラ！

ナリアイ

こんにちは！

最近少し暖かくなったのは気のせいですかね笑

ここ２日くらい良い天気なので気持ち良かったですね！

今日の個サルまだまだ予約お待ちしております！

たくさん動いて身体温めましょう！

U-12

今日はドリブル練習をしました！

スピード上げれるともっといいね！

動画はコチラ！

小澤